Stres adalah salah satu faktor terbesar yang memicu kelelahan mental dan fisik. Ketika seseorang terlalu banyak memikirkan pekerjaan atau tekanan hidup, tubuh secara otomatis bereaksi dengan menegangkan otot dan meningkatkan
Stres adalah salah satu faktor terbesar yang memicu kelelahan mental dan fisik. Ketika seseorang terlalu banyak memikirkan pekerjaan atau tekanan hidup, tubuh secara otomatis bereaksi dengan menegangkan otot dan meningkatkan